PCOS a trądzik - najważniejsze informacje!

Zespół policystycznych jajników jest jedną z najczęstszych chorób endokrynologicznych u kobiet w wieku rozrodczym. Zespół ten oraz trądzik mają wiele wspólnego. Przede wszystkim obydwie choroby związane są z zaburzeniami hormonalnymi. Trądzik często bywa problemem kobiet zmagających się z PCOS, ponieważ pojawia się wskutek podwyższonego poziomu androgenów. Jak leczyć PCOS i dbać o cerę w jego przebiegu? Cenne informacje na ten temat znajdziesz w naszym artykule!

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), czyli zespół policystycznych jajników to zespół zaburzeń hormonalno-metabolicznych, który rozpoznaje się w przypadku wystąpienia klinicznych i/lub biochemicznych objawów hiperandrogenizacji, zaburzeń owulacji (przynajmniej w 6 cyklach miesiączkowych w ciągu roku) oraz występowaniem licznych torbieli na jajnikach widocznych w obrazie USG. Zmaga się z nim coraz więcej kobiet, lecz przyczyny schorzenia wciąż pozostają niejasne.

Objawy PCOS, oprócz wymieniowych powyżej, to otyłość oraz insulinooporność, prowadząca do przewlekłego podwyższenia poziomu tego hormonu we krwi. Stan hiperinsulinemii stymuluje z kolei jajniki i/lub nadnercza do produkcji hormonów androgennych, których nadmiar wywołuje hirsutyzm (nadmierne owłosienie u kobiet), trądzik, łojotok oraz łysienie. W zaawansowanych przypadkach może dochodzić do obniżenia barwy głosu i zmiany sylwetki ciała.

Związek między zespołem policystycznych jajników a trądzikiem jest dość ścisły. Zwiększony poziom androgenów wpływa na wzmożoną̨ produkcję łoju przez komórki gruczołów łojowych. W związku z tym dochodzi do rozwoju chorób łojotokowych skóry między innymi trądziku.
Oznacza to, że w zespole policystycznych jajników twarz to miejsce, które może znacznie ucierpieć. Na skórze pojawiają się:

• zmiany niezapalne w postaci zaskórników otwartych i zamkniętych,
• zmiany zapalne, czyli  grudki, krosty oraz bolesne podskórne  guzki i cysty.

Na tym jednak nie koniec powiązań między PCOS a trądzikiem. W zespole policystycznych jajników pojawia się insulinooporność, która dodatkowo przyczynia się do rozwoju trądziku.

Trądzik w zespole policystycznych jajników to tylko jeden z potencjalnych problemów skórnych. U kobiet zmagających się z PCOS dość często występuje nadmierne owłosienie (hirsutyzm) na twarzy i na ciele. Również w tym przypadku winny jest zbyt wysoki poziom androgenów. Skutki zespołu policystycznych jajników to ciemne, grube i szorstkie włosy nad wargami, a także na brodzie, baczkach, szyi oraz ciele, zwłaszcza na plecach, brzuchu i pośladkach.

Jeśli chodzi o trądzik i PCOS, leczenie ma charakter interdyscyplinarny. Korzystaj więc równolegle z pomocy ginekologa oraz dermatologa. Kuracja dermatologiczna zakłada przede wszystkim przyjmowanie leków keratolitycznych służących usunięciu nadmiaru sebum oraz ograniczających rogowacenie przymieszkowe. To głównie retinoidy miejscowe, a konkretnie tretinoina, tazaroten i adapalen. Wysoka skuteczność wyróżnia także nadtlenek benzoilu, czyli środek doskonale zwalczający zaskórniki. Leczenie PCOS polega na eliminacji przyczyny schorzenia, czyli zaburzeń hormonalnych. Jest ono długotrwałe i polega na przyjmowaniu wielu leków między innymi leków antyandrogenowych oraz tabletek antykoncepcyjnych.

Co więcej, lekarze zwracają uwagę na rolę zbilansowanej diety w kuracji obydwu chorób, zwłaszcza u kobiet zmagających się z nadmierną masą ciała. Może ona wspomóc regulację poziomu insuliny i hormonów, tym samym przyczyniając się do redukcji trądziku. Stopniowo wprowadzaj więc w życie zdrowe nawyki żywieniowe. Optymalny jadłospis w PCOS bazuje na produktach o niskim indeksie glikemicznym, spożywanych w regularnych odstępach czasu. Oczywistym wydaje się wybieranie posiłków obfitych w owoce i warzywa, ale pamiętaj, że ważny jest również błonnik pokarmowy. W niektórych przypadkach korzystne okazuje się ograniczenie spożywania glutenu, nabiału i mięsa z hodowli przemysłowych. Przede wszystkim jednak zrezygnuj z żywności przetworzonej typu fast-food oraz cukru, słodyczy i wyrobów cukierniczych. Specjaliści zalecają również ograniczenie węglowodanów, zarówno o wysokim, jak i niskim indeksie glikemicznym. Ponadto uważaj na nasiona roślin strączkowych.

Przede wszystkim stosuj się do zaleceń lekarza dermatologa. Za kluczowe w leczeniu trądziku przy PCOS uznaje się:

• Leczenie środkami złuszczającymi i antybakteryjnymi. 
• Codzienną pielęgnację twarzy. 
• Dietę. 

O diecie wspominaliśmy powyżej, czas więc na kilka słów o  pielęgnacji  cery. Zwłaszcza że leki często stosuje się doraźnie, a twarz myjesz codziennie! Właśnie dlatego pielęgnacja musi być starannie przemyślana i bezpieczna. Sięgaj po produkty stworzone dla skóry trądzikowej. Na pierwszym miejscu stawiaj dokładne oczyszczanie twarzy rano i wieczorem. Wybierz w tym celu żel oczyszczający do twarzy, który działa dokładnie, a zarazem delikatnie. Jego zadanie to usunięcie nadmiaru sebum oraz wszelkich zanieczyszczeń. Kolejny, obowiązkowy krok to krem, który nie zatyka porów, lecz likwiduje drobne wypryski, grudki i krosty. Pomoże Ci w tym krem-kuracja złuszczająco-wygładzająca Eucerin DermoPure, który odblokowuje pory i redukuje niedoskonałości, a przy tym wspomaga odnowę skóry. Co jeszcze powinno znaleźć się w Twojej kosmetyczce? Cera trądzikowa bywa podrażniona, dlatego zapewnij jej ukojenie poprzez nawilżenie. Z tym zadaniem świetnie poradzi sobie krem kojący w trakcie kuracji trądzikowych Eucerin DermoPure. Warto również włączyć do pielęgnacji produkt do zadań specjalnych, czyli serum o potrójnym działaniu Eucerin DermoPure, które przyczyni się zarówno do redukcji uporczywych przebarwień po trądziku oraz wyprysków, a także zapobiegnie ich ponownemu powstawaniu.

Postaraj się również ograniczyć stres, który znacząco wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Techniki relaksacyjne, joga czy po prostu spacer mogą przyczynić się do poprawy Twojego samopoczucia oraz zdrowia.

Podsumowując, zespół policystycznych jajników to stan zaburzeń hormonalnych, który może wpływać na cały organizm , w tym na skórę. Trądzik to jeden z najczęściej występujących objawów PCOS i  niestety jak się okazuje ro najbardziej  frustrujący objaw tej choroby.  W zażegnaniu problemu pomoże Ci profesjonalna opieka lekarska w postaci dermatologa i ginekologa oraz opracowane specjalnie w tym celu kosmetyki do cery trądzikowej. Zadbaj również o zdrowy styl życia!