Pocenie się jest naturalną reakcją organizmu. Jednak w przypadku nadmiernego pocenia się, wymykającego się spod kontroli, staje się ono stresujące i bardzo utrudniające życie. Określa się to jako nadpotliwość. Dowiedz się więcej o różnych formach obfitego pocenia się.
Pocenie się jest normalną funkcją organizmu. Każdy poci się w wysokiej temperaturze lub podczas aktywności fizycznej. Słony przezroczysty płyn (99% wody, 1% soli) jest wydzielany i uwalniany przez ekrynowe gruczoły potowe, których zasadnicza funkcja polega na schładzaniu ciała.
Człowiek poci się również pod wpływem stresu lub emocji. Oprócz gruczołów ekrynowych, pobudzeniu ulegają wówczas również gruczoły apokrynowe, które uwalniają względnie niewielką ilość potu o innym składzie: z dużą ilością białek i tłuszczy. Pod wpływem metabolizmu przez bakterie, pot z gruczołów apokrynowych prowadzi do powstania nieprzyjemnego zapachu ciała.
U większości osób występuje wzmożone wydzielanie potu po wysiłku fizycznym i pod wpływem wysokiej temperatury. W takich sytuacjach, ciało produkuje i uwalnia większe ilości potu. Jeśli do pocenia się dochodzi również w sytuacjach, które normalnie nie wywołują pocenia się (np. w umiarkowanych temperaturach lub podczas odpoczynku), mówi się o nadpotliwości. Osoby z nadpotliwością nadmiernie pocą się i nie pomaga nawet zmiana otoczenia (np. unikanie przebywania na słońcu). Ich gruczoły potowe są nadaktywne.
Silne pocenie się można podejrzewać wówczas gdy:
Nadmierne pocenie można podejrzewać wówczas gdy:
Pod pachami pojawiają się duże, mokre plamy i pot kapie z twarzy lub skarpetki ulegają znacznemu zawilgoceniu podczas ćwiczeń lub w wysokiej temperaturze.
Normalne antyperspiranty nie chronią przed poceniem się.
Poprawę obserwuje się po zastosowaniu antytranspirantów przeznaczonych dla osób z silną potliwością.
Pocenie się jest zawsze bardziej nasilone i bardziej obfite niż u większości osób.
Nadmierna potliwość występuje co najmniej raz w ciągu tygodnia i nie ma bezpośredniego związku z dużym wysiłkiem fizycznym lub klimatem.
Na obfite pocenie się cierpiały również inne osoby w rodzinie.
Istnieje podejrzenie choroby, prowadzącej do nadpotliwości.
Nadmierne pocenie się może mieć nasilenie umiarkowane lub duże prowadząc do powstawania dużych, mokrych plam na ubraniach, wilgotnienia stóp i butów oraz powstawania nieprzyjemnego zapachu oraz pojawiania się lepkości lub zawilgocenia rąk.
U około 1% populacji obserwuje się nadmierne pocenie się bez wyraźnego powodu
Dwa rodzaje nadpotliwości
O nadpotliwości mówi się wówczas gdy nadmierne pocenie przekracza normalne natężenie. Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje.
Osoby z pierwotną lub wtórną nadpotliwością mogą uznawać to zaburzenie za wstydliwe, stresujace i czasami upośledzające. Dlatego, obfite pocenie się może wywierać poważny wpływ na psychikę i wywoływać stany depresyjne oraz niepokój związany ze wstydem odczuwanym podczas aktywności towarzyskiej.
Nie istnieją konkretne ramy, określające ilość potu, która decyduje o tym, czy pocenie się jest fizjologiczne, czy już nadmierne. Jednak jeśli obfite pocenie wpływa negatywnie na nasze codzienne życie i normalną aktywność, to może być to już nadpotliwość.
Poniższy opis może pomóc w zdiagnozowaniu zaburzenia:
Istnienie pierwotnej nadpotliwości można podejrzewać, gdy nadmierne pocenie występuje przez okres ponad sześciu miesięcy. Objawy obecne są głównie pod pachami, na dłoniach, podeszwach stóp lub w okolicy twarzy. Zaburzenie ma raczej charakter symetryczny, nie pojawia się w ciągu nocy i w większości przypadków występuje co najmniej raz na tydzień. Wiąże się z predyspozycjami genetycznymi i pojawia się przed 25 rokiem życia.
W przypadku pierwotnej lub ogniskowej nadpotliwości (dotyczącej tylko określonych części ciała), zaburzenie obejmuje:
W tych obszarach występuje niezwykle duże nagromadzenie gruczołów ekrynowych, które są odpowiedzialne za pocenie się. Nadpotliwość, może jednak dotyczyć wielu części ciała w tym samym czasie.
Częstotliwość występowania nadpotliwości
Dla osób z pierwotną lub miejscową nadpotliwością typowe jest występowanie jednego lub kilku epizodów nadmiernej potliwości tygodniowo (ale nigdy w nocy).
Dla osób z wtórną nadpotliwością (gdy istnieje określona przyczyna zaburzenia), częstość pocenia się zależy od chorób, które ją wywołują.
Radzenie sobie z objawami obfitego pocenia
Obfite pocenie się może obniżyć jakość codziennego życia:
Częste mycie pod prysznicem lub zmiana ubrania w ciągu dnia są kłopotliwe, czasochłonne, a niechęć do zdejmowania marynarki lub niepokój podczas podawania ręki mogą prowadzić do odczuwania wstydu podczas wydarzeń towarzyskich oraz niechęci do uprawiania sportu. Może mieć to nawet wpływ na nasze życie zawodowe (na przykład trzymanie w ręku narzędzi lub korzystanie z klawiatury może być kłopotliwe). Rezultatem tego zaburzenia może być również wycofanie się osób z nadpotliwością z życia towarzyskiego.
Wydaje się, że nadmierna aktywność gruczołów potowych (nazywanych ekrynowymi) jest główną przyczyną nadpotliwości.
Badania wykazały, że w przypadku pierwotnej nadpotliwości, część mózgu, która odpowiada za pocenie wysyła sygnały do gruczołów ekrynowych nawet wówczas gdy brak jest wskazań do schładzania ciała. To zaburzenie układu autonomicznego powoduje pobudzenie wytwarzania potu bez wyraźnej przyczyny, wywołując dyskomfort u osób z tym zaburzeniem.
Uważa się, że pierwotna lub miejscowa nadpotliwość ma często tło genetyczne: obserwuje się skłonność rodzinną (która występuje u 30 - 50% osób). W wielu przypadkach nadpotliwość występowała u rodziców lub występuje u krewnych. Miejscowa nadpotliwość często dotyka zdrowych osób, zaczynając się w okresie dojrzewania i osiągając maksymalne natężenie w wieku około dwudziestu lub trzydziestu lat.
Występują różne przyczyny wtórnej nadpotliwości.
Są to:
W każdym przypadku wystąpienia wtórnej nadpotliwości należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Nawet jeśli miejscowa nadpotliwość jest genetyczna, istnieją czynniki, które przyczyniają się do występowania jej epizodów. Mogą mieć one związek z niepokojem lub zdenerwowaniem w określonej sytuacji, podczas spotkania lub zdarzenia.
Zmiany stylu życia, problemy zdrowotne, przybieranie na masie, alkohol, leki lub używanie narkotyków mogą również pobudzać epizody obfitego pocenia się, podobnie jak klimat lub zmiany temperatury
Jeśli przyczyną nadpotliwości jest infekcja, choroba lub zmiany hormonalne, zaburzenie ma charakter wtórny i wywoływane jest przez konkretną przyczynę. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem.
W przypadku przejściowego pocenia się, skuteczne mogą być drobne zmiany w stylu życia.
Brak jest leczenia, które powstrzyma całkowicie pocenie. Jest to w końcu ważna funkcja ciała. Jednak osoby z nadpotliwością mają obecnie do wyboru wiele opcji, które ograniczają stresujące objawy nadpotliwości. Niektóre z nich są trwałe.
Dostępnych jest wiele opcji leczenia chirurgicznego i niechirurgicznego, które wiążą się z różnymi kosztami, działaniami ubocznymi i czasem działania. Większość z nich oddziałuje na nerwy przewodzące impulsy do gruczołów potowych.
Skuteczne leczenie może prowadzić do niezwykłej poprawy jakości życia osób dotkniętych tym zaburzeniem, dlatego należy postawić odpowiednią diagnozę i wybrać właściwe leczenie.
Wybrane leczenie należy omówić z lekarzem.
Preparat do stosowania miejscowego - antyperspirant
Antyperspiranty szczególnie skutecznie ograniczają nadmierne pocenie się pod pachami dzięki obecności głównego składnika (opartego na solach glinu) i często są w pierwszej kolejności zalecane przez dermatologów, gdyż stanowią nieinwazyjny sposób ograniczenia pocenia się.
W przypadkach nadmiernego pocenia się, zaleca się:
Stosuj Eucerin Anti-Perspirant Przeciw silnemu poceniu 48 h zarówno wieczorem przed pójściem spać jak i rano. Stosowanie Eucerin Anti-Perspirant Przeciw silnemu poceniu 48 h na wieczór umożliwia nagromadzenie się aktywnych składników, które zatykają gruczoły potowe. Nie ulegają one wypłukaniu pod prysznicem i ich działanie utrzymuje się przez co najmniej dwa dni. Dlatego, silniejszy efekt działania tego preparatu uzyskuje się dzięki większej częstotliwości stosowania go.
Jeśli działanie preparatu jest jednak niewystarczająco silne, sugerujemy wypróbowania Eucerin Anti-Perspirant Intensive Przeciw nadmiernemu poceniu 72 h , który skutecznie zapobiega poceniu i powstawaniu przykrego zapachu. Prosimy o uważne przeczytanie i stosowanie się do instrukcji, a także niestosowanie preparatu przez dłuższy okres, żeby uniknąć podrażnienia.
Opcje leczenia dermatologicznego obejmują:
Inne sposoby i środki ostrożności, które mogą pomóc
Objawy obfitego pocenia się można zmniejszyć wprowadzając zmiany w sposobie życia takie jak:
HIPERPIGEMNTACJA, PRZEBARWIENIA
- Krem na dzień z Thiamidolem
- Skutecznie redukuje przebarwienia i zapobiega ich ponownemu powstawaniu
- Ochrona UVA/UVB
- Szybko się wchłania
- Ma delikatny zapach
HIPERPIGEMNTACJA, PRZEBARWIENIA
- Krem na noc z tiamidolem
- Skutecznie redukuje przebarwienia i zapobiega ich ponownemu powstawaniu
- Wspomaga odnowę komórek skóry w ciągu nocy
- Jest nietłusty
HIPERPIGEMNTACJA, PRZEBARWIENIA
- Korektor punkotwy z Thiamidolem, do stosowania miejscowego
- Precyzyjne rozwiązanie w przypadku hiperpigmentacji
- Skutecznie redukuje przebarwienia pigmentacyjne i zapobiega ich ponownemu pojawianiu się
- Dla bardziej równomiernego kolorytu skóry
- Nietłusty
- Nieperfumowany
OCZYSZCZANIE
OCZYSZCZANIE
Skóra normalna i mieszana, także skóra wrażliwa
Utrata gęstości
Utrata gęstości
Utrata gęstości