O ochronie przeciwsłonecznej należy pamiętać przez cały rok. Zarówno latem, jak i zimą jesteś narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Jednak, aby naprawdę skutecznie zabezpieczyć się przed promieniowaniem, trzeba zwrócić uwagę na wartość filtra SPF zawartego w kosmetykach. Dla dobrania odpowiedniego dla Twojej skóry filtra SPF konieczne jest określenie fototypu skóry. Fototyp Twojej skóry wskaże Ci też stopień jej wrażliwości na działanie promieniowania słonecznego. Zapewniamy, że warto bliżej przyjrzeć się temu zagadnieniu.
Z pewnością zastanawiasz się,co to jest fototyp skóry. Zacznijmy więc od krótkiego wyjaśnienia. Fototyp skóry określa rodzaj skóry pod kątem zawartego w niej barwnika - melaniny. To właśnie fototyp skóry określa, czy musisz przez cały rok uważnie stosować ochronę przeciwsłoneczną, czy raczej niestraszne są Ci nawet intensywne promienie. Upraszczając, fototypy skóry wskazuje, jak szybko się opalamy. W końcu, niektóre osoby niemal od razu po wyjściu na słońce mogą cieszyć się piękną opalenizną bez poparzeń, a u innych już pierwsze, pozornie niewinne słońce przyczynia się do powstania bolesnych rumieni. To od fototypu skóry zależy też rodzaj opalenizny, która pokryje Twoje ciało w słoneczne dni.
Co to jest fototyp skóry?
Aby lepiej wyjaśnić, co to jest fototyp skóry, warto wiedzieć, że jest on zależny od ilości melaniny, którą naturalnie posiada Twoja skóra. Ten występujący w ludzkim organizmie pigment odpowiada za zmianę jej koloru pod wpływem słońca. Poza tym barwnik - melanina występuje również w naczyniówce oka i włosach. Im więcej melaniny zawiera Twoja skóra, tym jest bardziej odporna na działanie promieni słonecznych bez ryzyka poparzenia. Melanina zawarta w skórze ma na celu ochronę komórek skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Tak więc opalenizna to swoista reakcja obronna skóry na słońce.
Z pewnością zastanawiasz się, jak określić fototyp skóry. Cóż, nie zawsze jest to oczywiste, dlatego przygotowaliśmy test na fototyp skóry, który Ci to ułatwi. Oto kilka prostych pytań:
1. Twój naturalny kolor włosów?
a. bardzo jasne lub rude
b. blond lub jasnobrązowe
c. ciemny blond, brązowe
d. ciemnobrązowe, czarne
2. Twój kolor oczu?
a. jasnoniebieskie
b. niebieskie, zielone lub szare
c. brązowe, zielone, piwne
d. brązowe, brązowo–czarne
3. Twoja nieopalona skóra ma odcień:
a. bardzo jasny
b. jasny, lekko zaróżowiony
c. średnio jasny, beżowy
d. jasnobrązowy, z oliwkowymi tonami
4. Czy masz piegi?
a. tak, dużo i na całym ciele
b. dużo
c. tylko w niektórych miejscach
d. nie
5. Pod wpływem słońca Twoja skóra:
a. od razu staje się intensywnie czerwona i nigdy się nie opala
b. łatwo ulega poparzeniom, bardzo rzadko brązowieje (czasami jedynie na niektórych częściach ciała)
c. przebywanie na słońcu zwykle jej nie szkodzi, nabiera, ładnego, brązowego odcienia, rzadkie oparzenia są bardzo lekkie
d. szybko zmienia odcień na brązowy
Jeśli test na fototyp skóry wykazuje większość odpowiedzi a, prawdopodobnie masz fototyp 1. W przypadku przewagi odpowiedzi b, Twoja skóra reprezentuje fototyp 2. Większość c to fototyp 3. Z kolei większość odpowiedzi d sugeruje fototyp 4. Oczywiście test na fototypy skóry jest tylko pewną wskazówką. Odpowiedź na pytanie „jaki mam fototyp skóry” ułatwi Ci bliższa charakterystyka poszczególnych typów, którą znajdziesz poniżej.
Klasyfikacja na fototypy skóry według Fitzpatricka to obowiązujący obecnie podział. Stworzono go, bazując na obserwacji reakcji skórnych na działanie promieniowania UV po spędzeniu 30 minut w południowym słońcu. Na podstawie przeprowadzonych obserwacji wyróżniono 6 fototypów skóry. To fototyp celtycki, fototyp północnoeuropejski, środkowoeuropejski, południowoeuropejski, charakterystyczny dla rasy azjatyckiej i północnoafrykańskiej oraz fototyp 6 afrykański i afroamerykański.
Fototypy skóry – charakterystyka
Czas na bliższe przyjrzenie się fototypom skóry Fitzpatricka.
Fototyp 1 – celtycki
Osoby reprezentujące ten fototyp mają bladą, bardzo jasną skórę, często pokrytą piegami. Jeśli przynależysz do tego typu, masz naturalnie bardzo jasne włosy blond lub rude, a Twoje oczy mają niebieski lub zielony kolor. Zapewne niemal natychmiast ulegasz poparzeniom słonecznym i właściwie się nie opalasz. Twoja skóra potrzebuje intensywnej ochrony przeciwsłonecznej, ponieważ zawiera niewielką ilość melaniny. Już po 5 minutach na słońcu pojawia się na niej rumień. Fototyp celtycki wymaga stosowania filtra SPF 50.
Fototyp 2 – północnoeuropejski
Fototyp skóry 2 również odnosi się do osób z bardzo jasną skórą, jednak ich włosy mogą być ciemniejsze niż w fototypie 1. I tu często skóra pokryta jest piegami. Nadal szybko ulega poparzeniom, jednak może delikatnie się opalić. Jeśli reprezentujesz fototyp skóry 2, również powinnaś dbać o wysoką wartość filtra. SPF 30 to bezpieczny wybór. To wartość, która pojawia się w kremach Eucerin na dzień. Wystarczy więc, że dopasujesz produkt do potrzeb swojej cery. Zmagasz się z przebarwieniami? Włącz do pielęgnacji Krem na dzień SPF 30 Eucerin Anti-Pigment. To krem z innowacyjnym, opatentowanym Thiamidolem, który nie tylko redukuje przebarwienia, ale też zapobiega ich ponownemu powstawaniu. Z kolei w ukryciu już istniejących przebarwień, pomoże Ci Krem-fluid ochronny SPF 30 Eucerin DermoPure. Gdy jednak zmagasz się z pierwszymi oznakami starzenia się skóry, na Twoje potrzeby odpowiada Krem na dzień SPF 30 Eucerin Hyaluron-Filler.
Fototyp 3 – środkowoeuropejski
Charakterystyka fototypu skóry środkowoeuropejskiego znacząco różni się od swoich poprzedników. W tym wypadku ilość melaniny w skórze jest znacznie wyższa, co wiąże się ze znacznie większą odpornością na działanie promieniowania UVA. To nadal jasna, ale już nieco złotawa, a czasami nawet śniada karnacja. Jeśli reprezentujesz ten typ, zapewne masz włosy w odcieniu ciemnego blondu, jasnego lub średniego brązu. Twoje oczy mogą być niebieskie, zielone, piwne, brązowe lub szare. Na początku przygody z opaleniem, skóra osób należących do fototypu 3 czasami ulega lekkiemu zaczerwienieniu, ale rzadko pojawiają się na niej oparzenia. Szybko zyskuje brązowy odcień.
Fototyp 4 – południowoeuropejski
Określa osoby ze śniadą lub oliwkową skórą, z ciemnymi włosami (ciemny brąz lub czarne). Oczy mają najczęściej piwny, brązowy lub zielony kolor. Opalenizna pojawia się szybko, a ryzyko poparzeń niemal nie występuje, co jest oczywiście zasługą dużej ilości melaniny w skórze. To fototyp reprezentowany m.in. przez Greków i Włochów. Przynależysz do tego fototypu? Stosuj filtry o wartości od 15 do 20 SPF. Nasza propozycja to Krem na dzień SPF 15 do skóry normalnej i mieszanej Eucerin Hyaluron-Filler lub Krem na dzień SPF 15 do skóry suchej Eucerin Hyaluron-Filler. Nie zapominaj również o ochronie delikatnej skóry pod oczami. Pomoże Ci w tym Krem pod oczy SPF 15 Eucerin Hyaluron-Filler, który redukuje nawet głębokie zmarszczki.
Fototyp 5 – rasa azjatycka i północnoafrykańska
Tutaj charakterystyczne cechy fototypu to brązowa, ciemna skóra, ciemne włosy oraz brązowe oczy. Bardzo duża ilość melaniny czyni skórę odporną na poparzenia oraz reakcje alergiczne w wyniku działania słońca. Mimo to poleca się stosowanie choćby niewielkiej ochrony przeciwsłonecznej o wartości SPF 15 lub 10.
Fototyp 6 – afrykański i afroamerykański
Bardzo ciemna skóra, włosy i oczy. Nie ma tu mowy o poparzeniach oraz opalaniu. Mimo wszystko warto jednak stosować choćby minimalną ochronę przeciwsłoneczną.
Jak widać, prawidłowe określenie fototypu skóry ma kluczowe znaczenie w dopasowaniu optymalnej ochrony przeciwsłonecznej. Większość osób w Polsce reprezentuje 1, 2 i 3 fototyp skóry, co oznacza, że bez filtrów o wysokich wartościach nie powinno się wychodzić na słońce.
