Pielęgnacja skóry po 50. roku życia - na co zwracać uwagę?

W skórze po 50. roku życia zachodzą wyraźne zmiany. Traci gęstość, zmniejsza się jej elastyczność oraz jędrność. Jest to wynik zmniejszonej produkcji kolagenu oraz elastyny, czyli składników odpowiedzialnych za kondycję skóry. Ponadto spada poziom nawilżenia, dlatego skóra bywa przesuszona i cienka, a widoczne wcześniej zmarszczki stają się głębsze i wyraźniejsze. Skóra po 50. roku życia wymaga starannej pielęgnacji, która nie tylko powinna redukować skutki upływu czasu, ale też zapobiegać jego postępom. Sprawdź, na co zwrócić uwagę w codziennej trosce o wygląd cery.

Skóra twarzy po 50. roku życia potrzebuje dwukierunkowego działania. Po pierwsze należy pobudzać w niej mechanizmy odnowy, naturalne dla młodej skóry, które z czasem stają się wolniejsze. Kluczowe znaczenie ma tu wsparcie odnowy komórkowej oraz produkcji kolagenu. Jednocześnie dąży się do redukcji już istniejących objawów starzenia się. Zwykle na pierwszy plan wysuwa się tu walka ze zmarszczkami oraz utratą jędrności. Produkty do pielęgnacji skóry twarzy powinny więc działać przeciwzmarszczkowo, przywracać skórze elastyczność, a także poprawiać owal twarzy. Kolejny ważny punkt to redukcja przebarwień stanowiących częsty problem po 50 roku życia. Ostatnia, ale z pewnością nie mniej ważna kwestia to nawilżenie – cera po 50. roku życia bywa przesuszona i łatwo ulega podrażnieniom, zwłaszcza jeśli już wcześniej wykazywała skłonność do nadwrażliwości czy alergii. Niemal każdy produkt do twarzy, po który sięgasz, powinien wykazywać działanie nawilżające. Nie obawiaj się wieloetapowej pielęgnacji skóry po 50. roku życia! Dostarczy ona Twojej skórze wszystkich, składników jakich potrzebuje.

Dlaczego pielęgnacja skóry po 50. roku życia ma tak duże znaczenie? W tym wieku w kobiecym organizmie znacząco spada produkcja i poziom ważnych hormonów, czyli estrogenu oraz progesteronu, które decydują o młodzieńczym wyglądzie. Ten fakt pociąga za sobą konsekwencje w postaci spadku nawilżenia skóry oraz zwiększonej podatności na działanie czynników zewnętrznych, które przyspieszają proces powstawania zmarszczek. Drobne, już istniejące linie i zmarszczki pogłębiają się tworząc z czasem głębokie bruzdy (jak bruzda nosowo-wargowa). Są one najbardziej widoczne wokół oczu, ust, a także na szyi i dekolcie.

Potrzeba intensywnej pielęgnacji wiąże się też ze zmianami struktury skóry, ze szczególnym uwzględnieniem spadku produkcji kolagenu oraz elastyny, czyli białek nadających jej jędrność i elastyczność. Właśnie włókna kolagenowe oraz elastynowe tworzą swoiste rusztowanie skóry. Kiedy zmniejsza się ich ilość oraz zmienia struktura, rozmywa się kontur twarzy, a jej kształt i proporcje ulegają zaburzeniu – to właśnie wtedy powstają tzw. chomiki. Ten defekt to wynik działania grawitacji, osłabienia mięśni twarzy oraz postępującej utraty podskórnej tkanki tłuszczowej.

Skóra jako narząd narażona jest na działanie czynników zewnętrznych, dlatego w skórze stale dochodzi do mikrouszkodzeń – w młodości ich naprawa zachodzi bardzo szybko. Niestety po 50. wydajność procesów odnowy wyraźnie spada. Skóra 50-latki traci też dawne nawilżenie, co może skutkować nieprzyjemną suchością, swędzeniem i szorstkością cery. Skóra staje się cieńsza, a jej objętość spada – przez to naczynka krwionośne stają się wyraźnie widoczne. Ponadto wraz z upływem czasu zwiększa się podatność na promienie słoneczne, w wyniku czego wzrasta ryzyko powstawania przebarwień skórnych, takich jak melasma czy plamy soczewicowate. Zmiany te wpływają na cerę, która staje się szara i traci zdrowy koloryt i wygląd.

W pielęgnacji skóry po 50. roku życia postaw na wielotorowe działanie. Równoległe nawilżanie, wygładzanie, pobudzanie do odnowy oraz ochrona dają widoczne rezultaty! 

1. Główną rolę w codziennej trosce o Twoją skórę powinno odgrywać nawilżenie, zwłaszcza że sucha skóra po 50-tce to częsty problem. Dzięki niemu pozostanie sprężysta, przyjemnie wygładzona oraz zachowa zdrowy wygląd. W utrzymaniu właściwego stopnia nawilżenia pomoże Ci krem na noc Hyaluron Filler + Elasticity, w którego formule znajduje się długo- i krótkołańcuchowy Kwas Hialuronowy oraz Olejek Arganowy – intensywnie nawilżające i odżywiające skórę przez noc.
   
   
2. Przeciwzmarszczkowa oraz ujędrniająca pielęgnacja skóry po 50 roku życia to punkt wymagający szczególnej uwagi. Profesjonalne wsparcie w drodze do utrzymania jej w dobrej kondycji zapewnią Ci kosmetyki Hyaluron-Filler + Elasticity. Dzięki nim zwiotczała skóra po 50. nie będzie już problemem.
   
   
3. Każdego dnia stosuj intensywną ochronę przeciwsłoneczną. Kremy z filtrem SPF50 powinny na stałe zagościć w Twojej rutynie pielęgnacyjnej. Unikaj też długotrwałej ekspozycji na promienie słoneczne, zwłaszcza w godzinach, kiedy słońce świeci najmocniej. Promienie UVA przyczyniają się do degradacji włókien kolagenowych, przez co tkanki szybciej wiotczeją, a zmarszczki stają się głębsze. Powodują też elastozę objawiającą się nagromadzeniem w skórze właściwej agregatów uszkodzonych włókien elastyny, co skutkuje powstawaniem zagłębień i nierównościami na skórze.
   
   
4. Doceń siłę antyoksydantów! Chronią Cię przed niezwykle szkodliwym działaniem wolnych rodników. Do najskuteczniejszych antyoksydantów zalicza się witaminę E zdolną do przenikania przez warstwę naskórka oraz witaminę C. Koniecznie włącz je do pielęgnacji cery po 50. roku życia.

W tym wieku wybieraj produkty o bogatszych formułach, pełne składników odżywczych. Czego potrzebuje skóra po 50. roku życia? Sięgaj po kosmetyki z Kwasem Hialuronowym, Gliceryną oraz Ceramidami, które sprzyjają utrzymaniu prawidłowego poziomu nawilżenia skóry. Ważne wsparcie w zatrzymaniu procesów starzenia stanowi witamina C, koenzym Q10, peptydy oraz retinoidy. To składniki, które redukują zmarszczki, poprawiają strukturę skóry oraz pobudzają produkcję kolagenu i elastyny. Stosuj produkty, które najpełniej odpowiadają na indywidualne potrzeby Twojej skóry. W końcu po 50. roku życia możesz mieć kłopoty z wrażliwą cerą czy przebarwieniami.

Z pewnością masz już ustaloną rutynę pielęgnacyjną. Sprawdź, czy należycie dbasz o skórę i w razie potrzeby wprowadź do niej odpowiednie modyfikacje. Poznaj kosmetyki, które warto mieć w swojej kolekcji.

• Oczyszczanie skóry to podstawa w każdym wieku. Zaopatrz się w łagodny żel do mycia twarzy oraz płyn micelarny. Najlepiej, aby były to produkty o właściwościach nawilżających. Dlaczego to tak ważne? Zabrudzenia pozostające na powierzchni skóry uszkadzają warstwę naskórka oraz prowadzą do odwodnienia tkanek. Skutek? Wrażliwa skóra, która szybciej ulega zniszczeniom.
  
  
• Peeling to kolejny produkt przydatny w pielęgnacji skóry. Regularne złuszczanie wspomaga procesy odnowy naskórka, które po 50. trwają znacznie dłużej. Peeling odsłania czystą, gładką skórę. Wykonuj go mniej więcej dwa razy w tygodniu. Najlepiej sprawdzi się wariant z kwasami lub peeling enzymatyczny, ponieważ działają one delikatniej od peelingów mechanicznych, nie ustępując im w skuteczności.
  
  
• Następny punkt w codziennej rutynie pielęgnacyjnej to serum, czyli produkt o skoncentrowanej formule z wysokim stężeniem składników odżywczych. Zazwyczaj ma lekką konsystencję, która szybko wnika w skórę. To doskonałe wsparcie dla kremu! Co wybrać? Serum 3D Hyaluron–Filler + Elasticity nie tylko redukuje zmarszczki, ale też poprawia elastyczność skóry i redukuje przebarwienia.
  
  

• Nigdy nie zapominaj o kremie do twarzy. Jaki krem po 50. roku życia wybrać? Poszukuj formuł ze składnikami, które opisaliśmy powyżej. Postaw na wariant na dzień i noc dla kompletnej, w pełni efektywnej pielęgnacji. Nasze propozycje to krem na dzień SPF 30 Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity, który minimalizuje zmarszczki i chroni skórę przed słońcem oraz krem na noc Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity.
  
  
• Jeśli do tej pory tego nie zrobiłaś, włącz do pielęgnacji krem pod oczy. Dobry wybór to krem pod oczy SPF 20 Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity, który redukuje widoczność zmarszczek oraz chroni delikatną skórę przed działaniem promieniowania UVA.

Pielęgnacja skóry po 50. roku życia z wykorzystaniem kosmetyków powinna iść w parze ze zdrowymi nawykami w codziennym życiu. Dbaj więc o nawadnianie organizmu – pij przynajmniej dwa litry wody dziennie. Równie ważna jest zdrowa, bogata w składniki odżywcze i witaminy dieta. Włącz do jadłospisu świeże owoce, warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Staraj się uprawiać sport oraz jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu. Co więcej, skóra po 50. roku życia będzie Ci wdzięczna za ograniczenie stresu, który jest niezwykle szkodliwy zarówno dla niej, jak i całego organizmu. Codzienna chwila relaksu (podczas jogi, medytacji czy po prostu długiej kąpieli) z pewnością pozytywnie wpłynie na Twój wygląd oraz samopoczucie. Unikaj też palenia tytoniu, alkoholu, słodyczy oraz fast-foodów i żywności wysoko przetworzonej, które znacząco przyczyniają się do przyspieszenia procesów starzenia.

Wiesz już, jakie kremy stosować po 50 roku życia, a także jakie inne kosmetyki pomogą Ci w trosce o cerę. Pamiętaj, że zmiany zachodzące w strukturze oraz kondycji skóry są całkowicie naturalne. Weź pod uwagę, że staje się ona coraz bardziej wymagająca i potrzebuje produktów o formułach bogatych w Kwas Hialuronowy oraz składniki pobudzające procesy odnowy skóry. Uwaga – specjalnej pielęgnacji potrzebuje też Twoja szyja, dlatego na nią również aplikuj właściwe produkty. Ponadto nie zapominaj o specjalnych potrzebach czy specyficznych problemach swojej skóry – przebarwieniach, wrażliwości czy podrażnieniu. Wszystkie kosmetyki obecne w pielęgnacji powinny odpowiadać na jej konkretne wymagania. Dodatkowo zadbaj o ochronę przeciwsłoneczną. Kremy z wysokim filtrem (polecamy zaopatrzyć się w filtr 50 SPF) muszą na stałe zagościć w Twojej kosmetyczce.