Jak ujędrnić skórę twarzy?

Jędrna, elastyczna skóra twarzy kojarzy się z młodością i witalnością. Jednak czas płynie nieubłaganie, dlatego z wiekiem dochodzi do utraty jej sprężystości, gęstości, rozmycia owalu oraz opadania tkanek pod wpływem grawitacji i wskutek zmian zachodzących w organizmie. Możesz jednak wpłynąć na stan skóry – odpowiednie kosmetyki i techniki pielęgnacyjne pomogą Ci poprawić jej kondycję. Przygotowaliśmy poradnik, który pomoże Ci zadbać o cerę z oznakami utraty jędrności.

Piękna, jędrna skóra twarzy to marzenie wielu osób. Na szczęście istnieje wiele metod, które pomagają w jej ujędrnianiu oraz utrzymaniu zdrowego, młodzieńczego wyglądu. Najlepsze rezultaty zapewnia oczywiście działanie na wielu frontach - zdrowy styl życia i odpowiednia dieta - jak i działania  pielęgnacyjne, takie jak masaże, a nawet zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Aby skutecznie zapobiegać utracie jędrności skóry, warto poznać czynniki, które za to odpowiadają. Wśród nich można wymienić niedostateczne nawilżenie skóry, które w największym stopniu decyduje o kondycji cery, zwłaszcza do 30 roku życia. Jędrna twarz zależy od kondycji włókien kolagenowych i elastynowych – te słabną już po 30. urodzinach, a po 40. roku życia staje się to szczególnie odczuwalne. Wszystko dlatego, że włókna kolagenowe i elastyna to podstawowe rusztowanie skóry utrzymujące ją w odpowiednim napięciu – ich osłabienie sprawia, że skóra zaczyna opadać. Ponadto wskutek procesów starzenia się skóry dochodzi do zjawiska elastozy, czyli nagromadzania się tropoelastyny tworzącej w skórze agregaty, co dodatkowo zaburza sprężystość i napięcie skóry. Wobec tego, jak ujędrnić skórę twarzy po 40.? Klucz do sukcesu to staranna pielęgnacja dopasowana do jej potrzeb, bogata w odżywcze składniki. I oczywiście dobre nawyki!

Poszukując metody na to, jak ujędrnić skórę weź przede wszystkim pod uwagę, że to proces, który wymaga czasu. Jedynie sumienna i regularna troska o cerę zapewnia satysfakcjonujące, długotrwałe rezultaty. Zatem, jak ujędrnić skórę twarzy domowymi sposobami?

Na pierwszym miejscu postaw domową pielęgnację. Nawet zabiegi z zakresu medycyny estetycznej nie gwarantują trwałej poprawy kondycji skóry, jeśli zaniedbasz ten krok! Czego potrzebujesz w walce z utratą jędrności twarzy? Pomogą Ci w tym kosmetyki do skóry dojrzałej o skoncentrowanych składnikach aktywnych, które pobudzają procesy odnowy skóry. Poszukuj więc kremów z kwasem hialuronowym o działaniu nawilżającym i przeciwzmarszczkowym. Wypełni on przestrzenie między komórkami skóry, dzięki czemu poprawi jej strukturę. Cenne wsparcie w pielęgnacji zwiotczałej skóry to również kreatyna, która występuje w produktach Eucerin.

W ramach troski o ujędrnienie skóry dbaj także o ochronę przed promieniowaniem słonecznym. Słońce to jeden z głównych czynników odpowiedzialnych za przedwczesne starzenie się skóry! Każdego dnia starannie aplikuj na twarz produkt z filtrem. Może być to bogaty w składniki aktywne krem na dzień SPF 15 Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity, który oprócz ochrony przeciwsłonecznej poprawi jędrność skóry, zredukuje zmarszczki oraz zmniejszy nasilenie zmian pigmentacyjnych. Jego szerokie działanie stanowi odpowiedź na potrzeby skóry dojrzałej. Aby spotęgować jego efektywność, wieczorem sięgaj po krem na noc Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity. Jak ujędrnić skórę domowymi sposobami w przypadku zaawansowanych zmian jej struktury? Wybierz serum 3D Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity.

Stosowanie kremów to nie wszystko, co możesz zrobić dla swojej cery. Sprawdź, jak dbać o skórę twarzy, aby zapewnić jej jędrność i gładkość za pomocą innych metod.

• Nawilżenie
  To obowiązkowy krok w pielęgnacji niezależnie od wieku oraz stanu cery. Pomogą Ci w tym kosmetyki Hyaluron-Filler z kwasem hialuronowym. Masz do dyspozycji szeroką gamę produktów, które zapewniają skórze należyte nawilżenie. Jeden z nich to wygodna w użyciu mgiełka nawilżająca Eucerin Hyaluron, którą możesz stosować w dowolnej chwili w ciągu dnia. Przed snem użyj boostera nawilżającego na noc Eucerin Hyaluron-Filler, który aktywnie nawilża, regeneruje i wzmacnia skórę. W trosce o głębokie nawilżenie oraz ujędrnienie skóry włącz do swojej rutyny pielęgnacyjnej także skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron-Filler. 

• Regularne peelingi 
  Złuszczanie martwego naskórka służy poprawie wyglądu skóry poprzez jej wygładzenie oraz pobudzenie do odnowy. Peelingi enzymatyczne lub na bazie kwasów owocowych to najlepszy wybór – szczególnie w przypadku wrażliwej lub dojrzałej cery.

• Żywienie i nawodnienie
  Dbaj o zdrową dietę bogatą w witaminy, minerały oraz antyoksydanty. Wkomponuj w posiłki świeże owoce i warzywa, jedz pełnoziarniste pieczywo oraz zdrowe tłuszcze. Ponadto kontroluj spożycie wody, aby utrzymać prawidłowe nawilżenie organizmu.

• Zdrowy styl życia
  To punkt łączący się z powyżej wspomnianym działaniem. Unikaj palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu, które negatywnie wpływają na kondycję skóry. Uprawiaj sport oraz postaraj się każdego dnia znaleźć chwilę na odpoczynek i relaks.

Wszystkie te wskazówki dotyczące problemu, jak ujędrnić skórę twarzy pomogą Ci poprawić aktualny wygląd skóry oraz zapobiec pogorszeniu się jej stanu w przyszłości.

W przypadku znacznej utraty jędrności skóry nawet zaawansowane kosmetyki mogą nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Wówczas możesz rozważyć specjalistyczne procedury opracowane z myślą o poprawie jej elastyczności i gęstości. Jak ujędrnić skórę twarzy dzięki zabiegom medycyny estetycznej? Oto przykładowe procedury:

• Zabiegi laserowe słyną z wysokiej skuteczności. Wykorzystują one siłę promieniowania laserowego do stymulacji produkcji kolagenu w skórze. Efektywnie poprawiają gęstość skóry, a przy tym redukują zmarszczki. Zwykle potrzeba kilku sesji zabiegów do uzyskania pożądanych efektów.

• Zabiegi RF, czyli radiofrekwencji mikroigłowej to kolejny ceniony sposób na przywrócenie jędrności skórze. Ich skuteczność polega na wykorzystaniu energii fali elektromagnetycznej o częstotliwości radiowej do ogrzewania warstw skóry, co pobudza produkcję kolagenu będącego kluczowym składnikiem dla utrzymania jędrności.

• HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) to skoncentrowana wiązka fal ultradźwiękowych, wywołująca kontrolowane mikrouszkodzenia skóry aktywizując w niej procesy naprawcze, co skutkuje poprawą struktury i kondycji skóry. To stosunkowo nowa metoda, która zdobywa coraz większą popularność w świecie medycyny estetycznej.

• Za to dobrze znany obecnie zabieg to mezoterapia. Specjalista wykonuje mikronakłucia skóry, które stymulują proces gojenia się tkanek oraz produkcję kolagenu.

• Peelingi chemiczne z użyciem kwasów AHA i BHA skutecznie usuwają martwy naskórek. Ich działanie polega na rozpuszczaniu lub złuszczeniu powierzchownych warstw naskórka, tym samym stymulują one naskórek do procesu odnowy komórkowej.

Zanim zdecydujesz się na konkretny zabieg ujędrniający, skonsultuj się z doświadczonym specjalistą – lekarzem medycyny estetycznej lub dermatologiem. Oceni on potrzeby Twojej skóry oraz wskaże zabieg, który najpełniej sprosta Twoim potrzebom i oczekiwaniom.

Prosty, ale regularnie wykonywany (najlepiej codziennie!) masaż twarzy może zdziałać cuda. Jego sekret tkwi w szerokim oddziaływaniu na tkanki – usprawnia krążenie krwi, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny oraz rozluźnia mięśnie twarzy. Oto proste techniki, które możesz wykorzystać, wykonując ujędrniający masaż twarzy:

• Rozpocznij od środka czoła i delikatnie masuj skórę palcami w kierunku skroni. Następnie przyłóż palce do boków czoła i przesuwaj je wzdłuż linii włosów.

• Delikatnie opukuj palcami okolice wokół oczu, zaczynając od wewnętrznego kącika oka, kierując się powoli na zewnątrz. Następnie kolistymi ruchami masuj okolice oczu, przesuwając się w kierunku skroni.

• Za pomocą palców wskazujących i środkowych, masuj policzki w górę i na zewnątrz.

• Możesz masować policzki palcami wokół kości policzkowych, aby podkreślić kontury twarzy.

• Przesuwaj palce wzdłuż nosa, wykonując ruchy w górę i na zewnątrz.

• Masuj okolicę ust za pomocą łagodnych ruchów okrężnych.

• Używając palców wskazujących i środkowych, masuj brodę w kierunku od środka twarzy na zewnątrz.

• Masuj żuchwę, wykonując ruchy w górę i na boki, aby ujędrnić okolice podbródka.

Wierzymy, że wiesz już jak ujędrnić zwiotczałą skórę! Czas na kilka słów podsumowania. Kosmetyki ujędrniające (kremy i serum), nawilżenie, zdrowy styl życia oraz regularnie wykonywany masaż ujędrniający twarz to klucz do utrzymania młodo wyglądającej i elastycznej skóry bez zmarszczek!