Pielęgnacja skóry po 35. roku życia - co musisz wiedzieć?

Już po 30. roku życia struktura skóry ulega stopniowym zmianom, a po 35. urodzinach procesy starzenia znacząco przyspieszają. Dotychczasowe niewielkie i płytkie zmarszczki wokół oczu i ust pogłębiają się, a skóra wiotczeje i traci napięcie wskutek stopniowego ubytku kolagenu. Co więcej, naturalne procesy regeneracji spowalniają, zwłaszcza kiedy czujesz się osłabiona, zmęczona i nie wyspana. Cera pozostaje szara, oczy podkrążone z obrzękami utrzymującymi się przez cały dzień. To całkowicie naturalne! Ale nie oznacza to, że jesteś bezsilna w obliczu procesów starzenia się. Odpowiednia pielęgnacja bazująca na dermokosmetykach bogatych w składniki aktywne oraz wprowadzenie w życie zdrowych nawyków pomoże Ci zachować świeży wygląd przez długi czas.

Wraz z wiekiem Twoja skóra zmienia się. Spada poziom kolagenu i kwasu hialuronowego, a włókna elastynowe słabną. To sprawia, że skóra łatwiej się przesusza, pojawiają się na niej zmarszczki, a owal twarzy traci dawną ostrość. Pielęgnacja skóry twarzy po 35. roku życia ma przeciwdziałać tym zmianom. Jednak to nie wszystko. Pielęgnacja cery 35+ nierzadko koncentruje się też na naprawie błędów młodości. Niestety, zaniedbania pielęgnacyjne w młodym wieku dość szybko stają się widoczne. Do najczęstszych błędów bez wątpienia zalicza się brak ochrony przeciwsłonecznej. Promienie UV to przyczyna procesu fotostarzenia, w tym pojawiania się zmarszczek i zmian degeneracyjnych skóry. Pielęgnacja cery po 35. roku życia skupia się też na redukcji skutków niedostatecznej ochrony przed czynnikami zewnętrznymi (zanieczyszczeniami, wiatrem czy chłodem). Powodują one wysuszenie skóry, zwiększoną jej reaktywność, rozwój stanów zapalnych czy alergie, które często uwidaczniają się po dłuższym czasie narażenia na działanie niekorzystnych bodźców.

Co ważne, pielęgnacja skóry po 35. roku życia w dużym stopniu skupia się na okolicach oczu. Właśnie tam skóra jest najcieńsza i najdelikatniejsza przez co najszybciej występują na niej zmarszczki. Pierwsze kurze łapki widać już po 20. roku życia! Z czasem dochodzi wiotczenie powiek oraz okolic brwi, pojawiają się cienie pod oczami i coraz bardziej się pogłębiają. To jednak nie wszystko – zmarszczki na czole utrwalają się, wyraźniej zarysowuje się lwia bruzda, a także bruzdy nosowo-wargowe. Produkty do pielęgnacji twarzy mogą im jednak skutecznie przeciwdziałać!

Jest kilka ważnych zaleceń, na których powinna koncentrować się pielęgnacja twarzy 35+. Przyjrzyjmy się im: 

1. Niezmiennie na pierwszym miejscu znajduje się dokładne oczyszczanie. Kosmetyki po 35. roku życia do mycia twarzy muszą dokładnie usuwać makijaż, zanieczyszczenia oraz sebum, a przy tym wykazywać działanie pielęgnacyjne. Codzienne zmywanie wszelkich zanieczyszczeń ma niebagatelne znaczenie w dążeniu do zachowania młodego wyglądu oraz zdrowia cery. Kosmetyki do oczyszczania twarzy pomogą Ci uniknąć przedwczesnego powstawania zmarszczek, ale też wystąpienia zaskórników czy wyprysków. Produkty dopasuj do aktualnych potrzeb swojej cery. Kiedy jest sucha czy odwodniona, sięgaj po formuły nawilżające z Kwasem Hialuronowym, ale jeśli zmagasz się z zaskórnikami, wybierz produkty np. z Kwasem Salicylowym. 
   
   
2. Pamiętaj o regularnym złuszczaniu skóry. Ze względu na czas odnowy naskórka, który po ukończeniu 35. roku życia wydłuża się nawet do 40 dni, regularne usuwanie martwych komórek skóry staje się konieczne. Dzięki temu szybko odsłonisz czystą, promienną skórę. Wybieraj głównie peelingi enzymatyczne lub chemiczne, które nie podrażniają delikatnej skóry. Te z większymi drobinkami, które mogłaś poznać jako nastolatka, wiążą się z ryzykiem podrażnienia skóry. 
   
   
3. Kolejny krok, bez którego pielęgnacja po 35. roku życia nie ma racji bytu to oczywiście regeneracja. Codziennie aplikuj na twarz kremy w wersji na dzień i na noc. Bardzo dobrze sprawdzą się kremy z linii Eucerin Hyaluron-Filler. Ponadto po 35. urodzinach koniecznie zaopatrz się w serum o mocno skoncentrowanej formule. Aplikuj je przed kremem do twarzy, ponieważ inaczej cenne składniki dość szybko ulotnią się z powierzchni skóry. 
   
   
4. Ostatni, ale na pewno nie najmniej ważny, krok w pielęgnacji twarzy to ochrona przed promieniami UV, które docierają do Ciebie każdego dnia, nawet w pochmurną pogodę i przez szyby okien! Więcej na ten temat przeczytasz w dalszej części tekstu.  
   
   

Decyzję jaki krem po 35. roku życia wybrać, determinują zmieniające się wymagania skóry. Bardziej niż kiedykolwiek wcześniej potrzebuje ona wygładzenia oraz nawilżenia. To również czas, w którym pojawia się potrzeba pobudzenia procesów regeneracji. Kosmetyki przeciwzmarszczkowe powinny być bogate w substancje, które podołają wymienionym wymaganiom. Na jakie składniki zwrócić uwagę? 

• Niewątpliwie na Kwas Hialuronowy. To składnik, który naturalnie występuje w Twojej skórze, jednak z czasem jego ilość spada, co prowadzi do utraty dawnego poziomu nawilżenia cery. Najlepiej, aby w wybranych przez Ciebie kosmetykach był obecny zarówno w postaci długo-, jak i krótkołańcuchowej. Wówczas nawilża oraz wygładza skórę, na której pojawiły się pierwsze wyraźniejsze zmarszczki.  

 

• Rozważając, jakie kremy po 35. roku życia włączyć do pielęgnacji, dobrze też wziąć pod uwagę składniki takie jak Saponina – przeciwutleniacz chroniący przed wolnymi rodnikami oraz aktywujący produkcję Kwasu Hialuronowego.* 
• Enoxolon ogranicza naturalną degradację Kwasu Hialuronowego w skórze.* 

Jakie kremy stosować po 35. roku życia? Na pewno wariant na dzień i krem na noc. Przyda Ci się także krem pod oczy. Poniżej znajdziesz podpowiedzi, na temat tego, jaki krem dla 35-latki najlepiej wybrać.

 

Tak naprawdę trudno stworzyć ranking kremów po 35. roku życia. W pielęgnacji cery wiele zależy od jej indywidualnych potrzeb i właśnie te potrzeby powinnaś uwzględniać przy wyborze kosmetyków.  

Dobre kremy po 35. roku życia na przebarwienia 

Znajdziesz je przede wszystkim w linii Anti-Pigment Eucerin, która powstała, aby zapobiegać przebarwieniom różnego pochodzenia oraz aby redukować już istniejące plamy pigmentacyjne. To zasługa szczególnego, opatentowanego przez Eucerin składnika – Thiamidolu.  

Krem pod oczy po 35. roku życia 

Ze względu na specyficzne potrzeby skóry wokół oczu, wymaga ona specjalnej pielęgnacji, którą zapewniają właśnie kremy pod oczy. Skóra w tej okolicy niemal nie posiada gruczołów łojowych, dlatego jest bardziej podatna na przesuszenie. Dodatkowo jest cieńsza niż w innych częściach twarzy. Dlatego właśnie w tym miejscu powstają pierwsze zmarszczki mimiczne, zwane też kurzymi łapkami czy zmarszczkami od śmiechu. Wobec tego, jaki krem pod oczy po 35 roku życia wybrać? Na pewno taki o formule przeciwzmarszczkowej. Taki produkt znajdziesz w linii Eucerin Hyaluron-Filler. Krem pod oczy po 35. roku życia stosuj rano i wieczorem. Najlepiej, aby posiadał on też ochronę przeciwsłoneczną. Musi być także bezpieczny dla skóry – wśród propozycji Eucerin znajdziesz dermokosmetyki przebadane dermatologicznie oraz okulistycznie.

Krem po 35. roku życia do cery mieszanej

Cera mieszana ma specyficzne potrzeby. W strefie T skóra intensywnie się przetłuszcza, co wiąże się z rozszerzonymi porami oraz ryzykiem powstania zaskórników i pryszczy. Za to skóra na policzkach pozostaje normalna, a czasami nawet sucha. Krem po 35. roku do cery mieszanej ma przywrócić jej równowagę, ale też zapobiegać pierwszym zmarszczkom. Świetnie, kiedy zmniejsza pory i redukuje ich widoczność. Aby wzmocnić działanie kremu po 35. roku życia do cery mieszanej, zaopatrz się również w serum. Dobry wybór to Serum wygładzające Eucerin Hyaluron-Filler, które zwęża pory i zmniejsza pierwsze zmarszczki. Wyróżnia je nietłusta konsystencja, która szybko się wchłania i nie zatyka porów.

Kremy przeciwzmarszczkowe po 35. roku życia

Zwróć uwagę na serię Eucerin Hyaluron-Filler, która powstała, aby radzić sobie z oznakami starzenia się skóry. Ponadto świetnie, kiedy kremy przeciwzmarszczkowe po 35. roku życia zawierają filtry SPF. Dzięki temu nie musisz stosować kilku różnych produktów, aby ochronić się przed słońcem. To naprawdę wygodne rozwiązanie, zwłaszcza kiedy rano masz niewiele czasu, np. przed wyjściem do pracy. Nigdy nie rezygnuj z ochrony przeciwsłonecznej! Promieniowanie słoneczne to jeden z najgroźniejszych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry. Przyczynia się też do powstawania przebarwień, a nawet chorób skóry, w tym najgroźniejszej z nich - czerniaka. Wobec tego, jaki krem na zmarszczki po 35. roku życia wybrać? W słoneczne, letnie dni poleca się stosowanie SPF 30. Z kolei po SPF 15 sięgaj w pochmurną pogodę lub kiedy masz ciemniejszy odcień karnacji.  

Krem do skóry suchej

Jeśli zmagasz się z suchością oraz szorstkością skóry, występującą także w przebiegu chorób takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, poszukuj kremów z Mocznikiem. To składnik, który zwiększa nawilżenie wygładza skórę. Polecamy szczególnie krem z linii Eucerin UreaRepair.

Jak widać na powyższych przykładach, Twoja skóra po ukończeniu 35. urodzin wyraźnie się zmienia. To konsekwencja zachodzących w organizmie procesów, w tym utraty kolagenu, kwasu hialuronowego oraz elastyny. Możesz jednak zapobiegać zachodzącym w niej zmianom, stawiając na starannie dobraną do potrzeb skóry pielęgnację. Po pierwsze ma ona koncentrować się na działaniu przeciwzmarszczkowym, a po drugie odpowiadać na specyficzne wymagania Twojej cery. Dodatkowo w zależności od tego, czy jest ona mieszana, czy przesuszona wymaga innych produktów. Rozważając, jaki krem do twarzy po 35. roku życia sprawdzi się najlepiej, weź pod uwagę każdy z tych czynników.


*in vitro